lunedì, ottobre 31, 2011
ALLENAMENTO 1 NOVEMBRE
IL PRIMO NOVEMBRE CONFERMATO L'ALLENAMENTO AL CAMPO SPORTIVO DALLE 17 ALLE 19
RICORDIAMO CHE DA QUESTA SETTIMANA COMINCIANO GLI ALLENAMENTI IN TENSOSTRUTTURA IL GIOVEDI' DALLE 16,30 ALLE 19,30
RICORDIAMO CHE DA QUESTA SETTIMANA COMINCIANO GLI ALLENAMENTI IN TENSOSTRUTTURA IL GIOVEDI' DALLE 16,30 ALLE 19,30
domenica, ottobre 23, 2011
RIUNIONE GENITORI
Tutti i genitori dei ragazzi che si allenano
nel gruppo di Federica, sono invitati a una riunione VENERDì 29 OTTOBRE presso il Campo Sportivo alle ore 19.30.
Sarà un occasione per conoscerci e per spiegare le finalità tecniche ed educative degli allenamenti.
Verranno date indicazioni più precise circa abbigliamento e svolgimento degli allenamenti con l'inizio della stagione invernale.
Saranno inoltre comunicate le date e gli orari delle gare in programma per il mese di novembre e dicembre.
Si ricorda che nel gruppo di Federica si allenano tutti i ragazzi nati tra il 1996 e il 2001, nei seguenti giorni e orari:
LUNEDì 16.30 - 19.00
MARTEDì 17.00 - 19.30
VENERDì 17.00 - 19.30
nel gruppo di Federica, sono invitati a una riunione VENERDì 29 OTTOBRE presso il Campo Sportivo alle ore 19.30.Sarà un occasione per conoscerci e per spiegare le finalità tecniche ed educative degli allenamenti.
Verranno date indicazioni più precise circa abbigliamento e svolgimento degli allenamenti con l'inizio della stagione invernale.
Saranno inoltre comunicate le date e gli orari delle gare in programma per il mese di novembre e dicembre.
Si ricorda che nel gruppo di Federica si allenano tutti i ragazzi nati tra il 1996 e il 2001, nei seguenti giorni e orari:
LUNEDì 16.30 - 19.00
MARTEDì 17.00 - 19.30
VENERDì 17.00 - 19.30
mercoledì, ottobre 12, 2011
OTTIMI RISULTATI DOMENICA 9 OTTOBRE.
Domenica scorsa a Saronno si sono svolte le ultime gare su pista per le categorie Esordienti A e Cadetti.Tutti gli atleti di Canegrate presenti hanno conseguito ottimi risultati, nonostante l'orario decisamente sfavorevole, il forte vento, e le temperature autunnali.
Ottimi piazzamenti, in una gara decisamente insolita, i 200 ostacoli, per Laura Vignati e Elena Colombo, arrivate rispettivamente seconda con gli ottimi tempi di 33''40 e 33''94.
Le due ragazze hanno poi siglato anche il personale nel salto triplo: Terzo gradino del podio per Elena Colombo con 10.09 metri e quarta piazza per Laura Vignati con 9.90.
Capionesse di pazienza invece Caterina Vismara e Selmo Aurora della categoria esordienti A che hanno atteso più di tre ore per poter gareggiare. Le due ragazze si sono cimentate nei 50metri e nel lancio del vortex, nella gara di corsa hanno ottenuto rispettivamente 8''66 e 8''94; mentre con 18.92 e 17.37 si sono aggiudicate il 12esimo e il 15esimo posto nella gara di vortex.
In ambito maschile ottimo 5° posto e primato personale con 25.48 metri per Alessandro Grizzaffi nel lancio del giavellotto. Misura disceta, 18.88metri, per Riccardo Colombo, influenzato purtroppo anche negli allenamenti da un dolore al ginocchio che lo accompagna da oltre un mese.
Ottimo esordio per il cadetto Riccardo Ferrario che alla sua prima uscita su pista, dopo meno di un mese di allenamenti lancia 20.63 di giavellotto e salta 4.19m nel salto in lungo, misura frutto di un pessimo atterraggio. Ci aspettimo grandi miglioramenti per lui gia dalle prossime gare indoor su pista.
Due primati personali per Tosoni Michele. 4.83 nel salto in lungo e un buon 1'45''48 che gli consente di otenere il sesto posto nei 600metri, finalmente, dopo tante fatiche, anche per lui due bei risultati!
Con questi risultati decisamente soddisfacenti, il gruppo di Federica si avvia alla prepartazione delle campestri e delle gare indoor invernali, con l'insertimento dei nuovi ragazzi della categoria esordienti.
Ricordiamo che agli allenamenti di questo gruppo posso partecipare tutti i ragazzi nati dal 1997 al 2001 compresi; con i seguenti orari LUNEDì 16.30-19.00 MARTEDì 17.00- 19.30 e VENERDì 17-19.30.
GARA INDOOR A NIZZA
Vista la costante carenza di piste per gareggiare indoor in Italia, questo inverno vorremmo fare una trasferta a Nizza per una gara indoor e per passare due giorni insieme.
Ho trovato due possibili gare, di cui non è ancora disponbile il programma dettagliato, programmate per il 17 dicembre o per il 7 gennaio.
Le gare normalmente sono aperte agli atleti delle categorie da cadetti ad assoluti (almeno così era lo scorso anno); pertanto la trasferta è riservata agli atleti di queste categorie nonchè a genitori, fidanzati e quanti altri volessero aggiungersi per passare due giorni in Costa Azzurra.
Entrambe le gare sono programmate nel pomeriggio di sabato pertanto noi pensavamo di partire venerdì sera e di tornare domenica sera, in modo da fare anche un po' i turisti.
Ho cercato delle soluzioni di alloggio e i prezzi sono abbastanza contenuti. Per un hotel 2 stelle si parla di 82 € a camera per le doppie per due notti e 99 per le triple.
Calcolando la psesa per benzina e autostrada e la sistemazione in camera tripla ho stimato una spesa di 70 € a persona per viaggio e pernottamento a cui bisogna aggiungere il costo dei pasti.
Per ora vi chiedo un'adesione di massima senza impegno almeno finchè non ci sarà il programma preciso delle gare.
Fatemi sapere qualche cosa al campo sportivo.
