martedì, marzo 10, 2009

 

NUOVI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO


Con l'inizio della settimana è terminato il periodo introduttivo dopo le gare indoor e si incomincia la preparazione per la nuova stagione all'aperto con i nuovi programmi che per quasi tutti i gruppi sono stati nominati "intensivi".

Con l'occasione si è proceduto anche ad una modifica dei gruppi con la creazione di un gruppo denominato ragazzi/cadetti che comprende principalmente gli atleti di queste due categorie con in aggiunta alcuni atleti più grandi fra quelli che fino ad ora hanno gareggiato poco. Per questo gruppo si è deciso di attuare un approccio più vicino alla "gara" rispetto al solito metodo analitico utilizzato per gli altri gruppi.

Nelle varie sezioni del sito sono stati caricati i programmi di allenamento dei vari gruppi.


# posted by Andrea @ 4:10 PM
Comments:
Nella sezione salti ho caricato il bellissimo salto di Sebastian Bayer a 8,71 a Torino ai campionati europei.
# posted by Blogger Andrea : 4:23 PM
 
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