lunedì, dicembre 01, 2008

 

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO


Oggi comincia il 3° programma di allenamento di questa stagione chiamato INTENSIVO.

Potete trovare i programmi dei vari gruppi o degli atleti nelle varie sezioni del sito o cliccando sui link qui sotto:

Programma gruppo velocità
Programma gruppo resistenza e marcia
Programma gruppo ostacoli
Programma gruppo prove multiple
Programma gruppo salti in estensione
Programma gruppo salto con l'asta
Programma Sara Bruzzese
Programma Francesco Villa

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